トレーニー男子 【おしゃスタch☆osyarenistylish☆Yasu】●水曜日🗓️●肩・腕●ケーブルマシン●プレスダウン26.25kg×10rep×3set●3min interval #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ #ケーブルプレスダウン
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トレーニー男子 【The K9 Files】Trying to Hold a Plank… But My Dog Has Other Ideas! #policedog
Channel：The K9 FilesJust when I thought I could finish my plank challenge, my K9 puppy decided to make it a team effort!...
トレーニー男子 【【膝の痛み専門】Stay active life】膝が痛くならないスクワット
Channel：【膝の痛み専門】Stay active life階段を下りるときに「膝がズキッ」と痛む…そんな不安、ありませんか？実は、膝を守りながら筋肉を鍛えることで、下り動作の負担はぐっと減らせます。この動画では、脚の筋力をつけるための...
トレーニー男子 【FitDiva Studio】75歳でも動ける！疲れない・老けない・若返る！ピンク筋スクワット実践編【開脚＆平行】Squa-Bre
Channel：FitDiva Studio🩷 ピンク筋シリーズ第2弾！「開脚スクワット」と「平行スクワット」で、下半身の奥から目覚める“若返り筋”を育てましょう。💡 ポイント呼吸と動きを合わせると、筋肉が柔らかく・強くなる股関節の可動を広...
トレーニー男子 【HIROM 中年の趣味トレーニング】スクワット150kg 浅い💦 #スクワット #筋トレ
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トレーニー男子 【Zawakinのジム (100万回チャレンジ)(筋トレ)(WORKOUT)(ザワキンのジム)】21〜30回目！ プッシュアップ100万回チャレンジ push-ups 1000000reps challenge #shorts
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トレーニー男子 【BelloFIT Challenge 】5 minutes Hourglass challenge, Forearm Plank Exercise #shorts #challenge
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トレーニー男子 【健康運動ch【StretchTV】中高年高齢者ストレッチのやり方】【股関節可動域】大人の”股関節”可動域アップストレッチ
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トレーニー男子 【【ストレッチ専門店ch】ストレッチ TV】【股関節】HYROXで超重要！腸腰筋のストレッチ
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