トレーニー男子 【Danys93】Fix Your Common Plank Mistakes #shorts #exercise #calisthenics #fitness
Channel：Danys93Learn the perfect plank, one of the most basic calisthenics exercise 💪#fitnessmotivation #homeworkout #bo...
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トレーニー男子 【Dylan Shannon 】LEG WORKOUT
Channel：Dylan Shannon Leg Workout 1. Power Cleans + Seated Jumps 3x2+32. Back Squats 3x53. Leg Press 3x6-84. Belt Squat ...
トレーニー男子 【Rooted yoga & Flex Feet Flow 】Boost Flexibility in Minutes With This Band Trick
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トレーニー男子 【私がお風呂に入っていると、リビングから娘のゲーム実況が聞こえる・・・。】47FitBoxing3ストレッチリン（CV 早見沙織）
Channel：私がお風呂に入っていると、リビングから娘のゲーム実況が聞こえる・・・。#今日のメニューインストラクター： リン（Lin）CV： 早見沙織（Saori Hayami）エクササイズ： ストレッチ / クールダウン 主な効果： 疲...
トレーニー男子 【ふぇい】肩トレで腰やったショルダープレスの天国と地獄 #プロテイン #筋トレ #肩トレ #training
Channel：ふぇい私の場合、ベンチが90度だと腰を痛めやすい。75度が最適かな？あとは腹圧をうまくかけられてないのと、肩甲骨の向きに沿って肘の向きを合わせると怪我しにくいし、うまく重さを感じやすくて、インピンジメントにもならない。202...
トレーニー男子 【LB_MY_LE】毎日サイドレイズやったら流石に肩メロン_day51 #人生今が全盛期
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トレーニー男子 【Kaintura Vlogs】Day 24 | Leg Day 🔥 Barbell Squats + Leg Press + RDL | 70-Day Fitness Challenge #shorts
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トレーニー男子 【ゴリマッチョアーティスト】@朝、自宅で筋トレダンベル20km でスクワットしましたチャンネル登録よろしくお願いします
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トレーニー男子 【カッコヨ・ク・ナリタイナ】29歳ガリガリ男 筋トレ記録 day7
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トレーニー男子 【超短編物語】サイドレイズをする少年と毒舌おばあちゃん #shorts #ai
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