トレーニー女子

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チャンネル名:Marina Takewaki

今回の動画はこちら!気に入った動画があったらぜひやってみてね!✨ 準備体操: 腹筋: 二の腕: 有酸素: 骨盤調整: 夏活マリネス決定版☀️ いいとこ取りのこの動画で、全身引き締めよう! 出遅れっちゃた人🙋‍♂️ここからでも十分間に合うから、一緒にやってみよう! 【ウェルネスブランドmariness】 公式オンラインサイト マリネスプロテインがお得に買える!宅トレ応援コース♪ 公式Instagram 公式Twitter 公式LINE Amazon 楽天 Qoo10 _________________________ 【無料宅トレプログラムmariness program】 オフィシャルサイト 登録不要・無料のフィットネスプログラムサイトです🌱 目的別、レベル別に様々なプログラムをご用意しています✨ _________________________ 【まりなの日常ちゃんねる】 【Marina Fitness(English Subtitle/英訳)】 【mariness Programチャンネル 】 _________________________ 🟠竹脇まりな(フィットネスインストラクター)  「健康を通じて、もっと自分を好きになる。」をモットーに、フィットネスや健康的なライフスタイルを発信。SNS総フォロワー数は500万人超。自身がディレクターを務めるウェルネスブランドmarinessは、シリーズ累計販売数130万個を突破。 資格:NESTA(パーソナルフィットネストレーナー, ウィメン45+スペシャリスト, ダイエット&ビューティースペシャリスト)・全米ヨガアライアンスRYT200・アスリートフードマイスター3級・オーガニック料理ソムリエ・ラジオ体操指導員 Instagram: X: TikTok: 竹脇 陸(MARINESS株式会社 代表取締役/ フィットネストレーナー) 米国の大学を卒業後、外資系金融機関に14年間勤務。2021年にMARINESS株式会社を設立し、運動動画コンテンツ、ブランドmarinessなどウェルネス事業を展開。YouTube「Marina Takewaki」でプログラムの企画・監修及び全体の運営を担う。 資格:NESTA(パーソナルフィットネストレーナー, HIIT SPECIALIST)・FRCms instagram: X: 【マリネスファミリー】 💓IG(プロダンサー) 日米2拠点で活躍中のプロダンサー、振付師。ポールダンス初代チャンピオン。怪我をきっかけにインドへヨガ修行。コロナ禍よりオリジナルのセクササイズ を発案。IG Online Studio 運営中。 資格:X PERT Pole Fitness 1&2, 3&4・全米ヨガアライアンスRYT500・Best of Yogi 2023 受賞・Inferno Hot Pilates インストラクター・”IG SEXERCISE” 特許庁 商標登録 🔵なーすけ(フィジーク選手) SNSではボディメイクの大会に挑戦する様子をリアルタイムで配信。経営するShape Fit Gymでは初心者によりそい一歩を後押しするサービスを提供。大会運営も行いフィットネスで社会的貢献を目指す。 資格:NSCA-CPT(パーソナルトレーナー資格) 🟣エイミー(プロダンサー) 20年以上のダンス歴で幅広いジャンルをカバーし、MVやCM、TV出演、ツアーダンサーなどを経験。インストラクターとしても初心者から芸能事務所の育成クラスまで幅広く指導。2022年に女児を出産後、活動の幅をさらに広げ、プラスサイズモデルやMC、DJとしても活躍中。 🟢密山礼巳(ヨガ講師) ヨガを通して人々をサポートするため、講師に転身。体が硬くても柔軟性や不調の改善が感じられる「ほぐしヨガ」を考案し、レッスンやSNSで積極的に発信中。ヨガウェアjulierアンバサダー。 資格:全米ヨガアライアンスRYT500・アスリートフードマイスター3級・イヤービューティーセラピスト・セロトニンヨガ指導者育成講座講師 🔴レイシー(パーソナルトレーナー) 数多くの著名人、セレブ、アスリートを担当する世界的トレーナー。自身が経営するLACE UP GYMでパーソナル、グループ、整体、アイスバスなど独特で科学的なアプローチで健康寿命、機能改善、運動能力を向上する。 資格:NESTA PFT・TRX STC, FTC・CFSC・Compre Floss lv1・FRCms・JSA CSTP・Master Coach in “Trauma-informed coaching” powered by Play Academy with Naomi Osaka・JUMP-JAM キッズコーチ 🟡おかん(フィットネスインストラクター) あちこち痛い年代と共に過ごすフィットネスインストラクター。合言葉は「取り敢えずやってみよう笑」 資格:AFAAプライマリー・ZUMBA・VIP disco world・LEX ・Ratin ExpressConSalsa・日本ウェーブストレッチ協会(ウェーブリングヨーガ・ウェーブコンサルサ)・日本エアロビック連盟(スローエアロビック) ⚫️テサー(ブレイクダンサー元世界チャンピオン) 14歳でブレイクダンスを始め20年間にわたり世界タイトルを10回以上獲得。ダンス界の第一線で活躍し続けその後、SNSを活用した宅トレ情報の発信をスタート。特に日本で最も視聴されている腹筋動画を公開し宅トレブームを牽引する存在として注目を集める。 ________________________ 📔書籍「やせるダンス」が発売中! ________________________ 📮お問い合わせはこちら マリネス運営事務局 mariness.staff@mariness.jp _________________________ ♫音源提供♫ Epidemic Sound DOVA-SYNDROME Star Music Artlist ※動画によっては使用していない場合があります。 _________________________ 【免責】 Marina Takewakiチャンネルで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適しているとは限りません。また当チャンネルは、動画視聴、製品、サービスの利用による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は医療機関にご相談ください。 _________________________ #ダイエット #筋トレ #マリネス  #もっと自分を好きになる #MARINESS #マリネス #宅トレ #takemari #筋トレ #ストレッチ #健康 #竹脇まりな

Channel:Marina Takewaki今回の動画はこちら!気に入った動画があったらぜひやってみてね!✨準備体操:腹筋:二の腕:有酸素:骨盤調整:夏活マリネス決定版☀️いいとこ取りのこの動画で、全身引き締めよう!出遅れっちゃた人🙋‍♂...
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【5分 de YOGA / 5-minute YOGA】【憧れられる女性へ】チャンネル名変更!「5分de YOGA」→「PBM – Prisoner Beauty Method」★40代からの女性のための筋トレ★新たな挑戦の始まり New Chapter

Channel:5分 de YOGA / 5-minute YOGA🎥 【重要なお知らせ】チャンネル名・ハンドル・コンセプト変更についてこのたび、YouTubeチャンネル名が**「5分 de YOGA」から → 「PBM - Prisone...
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【スーツの下はBIG3】【ジムに通うベストな頻度は?】#shorts #筋トレ女子 #女性向け筋トレ #ボディメイク #初心者 #BIG3 #筋トレ習慣 #ジム初心者 #自宅トレ #ヒップアップ

Channel:スーツの下はBIG3
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【簡単ピラティス 骨盤底筋体操 40代 50代 60代 高齢者 CHOPI CHANNEL 】骨盤底筋体操・高齢者・女性向け毎週木曜日ライブ配信

Channel:簡単ピラティス 骨盤底筋体操 40代 50代 60代 高齢者 CHOPI CHANNEL みなさんこんにちは!看護師でパーソナルトレーナーのMIKKOです。ライブ配信の内容です↓・姿勢改善・ぽっこりお腹を撃退!「ピラティス(...
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【今古賀翔【トレーニング科学】】おすすめのトレーニングギア3選 #フィットネス #筋トレ

Channel:今古賀翔【トレーニング科学】トレーニングプログラム販売しています】トレーニングをこれから始める人、始めたばかりの人から中上級者向けまで様々なプログラムを販売しています。▶︎各プログラムの特徴はこちらから▶︎パワーリフティング...
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Channel:eye
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【Thanh Tu Ha】【筋トレ科学】女性を濡らす筋肉TOP10 ~女性の本能を刺激する筋肉と身体の作り方~

Channel:Thanh Tu Ha
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【スーツの下はBIG3】【プロテイン、飲んだほうがいいの?】#shorts #筋トレ女子 #女性向け筋トレ #ボディメイク #初心者 #BIG3 #筋トレ習慣 #ジム初心者 #自宅トレ #ヒップアップ

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【ひな】とある日の筋トレ#筋トレ女子 #ジム女子 #gym #トレーニー

Channel:ひな
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【k. amariw2016】【科学的根拠あり】男女兼用!性行為が強くなる筋トレ4選!【性欲が強い男性|女性|テストステロン値|エストロゲン|恋愛】

Channel:k. amariw2016