training-exercise 【Chiyuki Tashiro】#쇠질 #筋トレ #weighttraining #バーベルスクワット #ショルダープレス #ハイクリーン #squat #bodymake
Channel：Chiyuki Tashiro
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training-exercise 【George Harris】Maximize Muscle Growth: How the Leg Press Develops Incredible Leg Power #musclefunction #gym
Channel：George Harris
training-exercise 【ボッチおっさん 】プッシュアップバーを買ってみました 769
Channel：ボッチおっさん アラフィフですが、youtubeを見て挑戦。プッシュアップバーのみでの腕立て伏せ。プランシェと呼ばれている体勢が目標です。どこまで挑戦できるかわかりませんが、継続をしてみます。ただ、緩～いトレーニングで行くつ...
training-exercise 【青レンジャー】インクラインダンベルベンチプレス65.5kg3回、68kg2回、73kg無理だった笑
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training-exercise [Michael Labs] Strong chest press
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training-exercise 【りょうがの日常】【100日後にメロン肩】毎日サイドレイズ85日目 #サイドレイズ #motivation #やせる #トレーニング #やってみたい #元気 #日常 #楽しく #筋トレ #全力#100日チャレンジ
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training-exercise 【Fitness and Fitness】7 Exercises, 80 Reps a Day – Total Body Transformation at Home!
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training-exercise 【〝昇龍” 刈川啓志郎】刈川啓志郎の肩トレ第2弾！『サイドレイズ』
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training-exercise 【エイユートレーニングラボ 英】誰でもどこに効くかがわかる！苦手なラットプルダウンが得意になるやり方の極意！！
Channel：エイユートレーニングラボ 英ラットプルダウンの正しいフォームから、広背筋に効かせる実践的なテクニックまで完全網羅！正しくできれば、ラットプルダウンは「背中に効く」最高の種目です。ぜひ参考にして、ワンランク上のトレーニングを目...
training-exercise [SC2B Training Examples] チェストプレス 解説
Channel：SC2B Training Examples