トレーニー男子 【Asuka Fit Channel】#6 🧘🏽♀️ 腰や下半身にアプローチ！姿勢改善や代謝改善に効果的♪ 股関節の針の糸通しのポーズとハッピーベイビーのポーズ
Channel：Asuka Fit Channelこんにちは！インストラクターのAsukaです。ヨガインストラクターの資格も持つAsukaが、HIIT等のトレーニング以外にもヨガを発信する理由それは、ただ我武者羅に動くだけではなく「整える」...
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トレーニー男子 【ヨガアニメスタジオ】【2min muscle yoga】キャットandカウ 解説
キャットandカウのコツをアニメで分かりやすく説明します！よかったら一緒にやってみてください🧘♀️
トレーニー男子 【merry yoga (旧kasumiyoga)】火曜日のリラックスヨガ(花輪のポーズ→橋のポーズ→ハッピーベイビーのポーズ)
Channel：merry yoga (旧kasumiyoga)◯リラックスヨガ◯ゆっくりストレッチを行い、また骨盤や首周りをほぐすことで、副交感神経が刺激され、リラックスモードへと切り替わるコースです。夜や寝る前に行っていただくと、ぐっす...
HIIT・短時間トレーニング 【【地球がジム】fitness mate】そりゃ痩せるw脂肪燃焼効果抜群のHIITトレーニング！！(タバタ式)家で時短筋トレ4分間！
Channel：【地球がジム】fitness mate◆筋肉飯チャンネル(普段僕が食べてる筋肉飯を投稿してます)◆インスタグラム(簡単にできる筋トレ動画を投稿しています)◆食事管理や栄養学について(ブログ)◆HIITや筋トレ前にするストレッ...
トレーニー男子 【Jazz Saxophone Ensemble HIBIChazz-K】【まいまい◯のおうちでヨガ⑨〜ハッピーベイビーのポーズ〜】
Channel：Jazz Saxophone Ensemble HIBIChazz-Kこのハッピーベイビーのポーズは股関節、お尻、もも裏をほぐすので、普段座り姿勢が多い方におすすめです！ヨガをあまりやったことないひとにも簡単にチャレンジでき...
トレーニー男子 【毎日新聞】自宅でヨガ 新人記者が挑戦／2 キャットアンドカウのバリエーション なまった体にカツッ！！ ／和歌山
新型コロナウイルスの感染拡大により外出自粛が求められている。自宅で体を動かして気分転換をしたいと思い、簡単にできるヨガのポーズをインストラクターの中谷千保子さん（36）に教わり、挑戦した。四つんばいの姿勢から、右足を後ろに伸ばし、背中と同じ...
ストレッチ・ヨガ 【毎日新聞】自宅でヨガ新人記者が挑戦／1 キャットアンドカウ 心も体もリラックス ／和歌山
新型コロナウイルスの感染拡大により外出自粛が求められている。自宅で体を動かして気分転換をしたいと思い、簡単にできるヨガのポーズをインストラクターの中谷千保子さん（36）に教わり、挑戦した。中谷さんは、学校に行けない学生や在宅勤務で働く人など...
トレーニー男子 【ガッチリ隊!CHANNEL】【初心者向け】腕相撲が強くなるトレーニング方法～ベンチディップス～
Channel：ガッチリ隊!CHANNEL腕相撲が強くなりたい初心者向けのトレーニング方法、今日は「ベンチディップス」です。詳細については、JAWA日本アームレスリング連盟ホームページにも記載されておりますので、そちらをご覧ください！ベンチ...
トレーニー女子 チャンネル名：Marina Takewaki
THE SIXTH LIEさんのハードロックな曲で追い込みました！ レッツパンチ！！！ ★英語チャンネルを作りました★ ダンス動画のテロップが英語になっています！ 海外に住んでいる方や、英語の勉強をしたい方は是非こちらもご登録くださいー！ ★自宅でできる楽しいトレーニングの再生リストはこちら★ ★Instagram★ ★Twitter★ ★ファンレターの宛先★ 〒107-6228 東京都港区赤坂9-7-1 ミッドタウン・タワー 28階 UUUM株式会社 Marina Takewaki宛 ★お仕事のご依頼はUUUM⬇️⬇️までお願いします★ —————————————————————————————– ◆本動画内の音楽については、ユークリッド・エージェンシーの許可を頂いております。 音源提供：ユークリッド・エージェンシー 楽曲タイトル：Get Higher/ THE SIXTH LIE —————————————————————————————– ＃アラサー健康ちゃんねる ＃痩せるダンス ＃家で一緒にやってみよう ＃腹筋 【免責】 Marina Takewakiチャンネルで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適しているとは限りません。また当チャンネルは、動画視聴、製品、サービスの利用による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は医療機関にご相談ください。
Channel：Marina TakewakiTHE SIXTH LIEさんのハードロックな曲で追い込みました！レッツパンチ！！！★英語チャンネルを作りました★ダンス動画のテロップが英語になっています！海外に住んでいる方や、英語の勉強をした...
ストレッチ・ヨガ 【YOGA with RIO】【アーサナ研究所】バッダコナーサナ
【アーサナ研究所】今回は、柔らかい股関節を作りたい人にとっておきの「バッダコナーサナ」をご紹介！ _______________________________ヨガインストラクター RIO本名：淵江亮一早稲田大学人間科学部卒業。神戸・元町の...