MetaFit Motion Base

Channel：ホームトレ亀仙人-to Kame House-青い海や無人島に憧れる無愛想なハゲ髭爺、現代社会に疲れ一人野性に癒しを求め、とりあえず筋トレを続ける男の修行と夢の物語を配信しています▼チャンネル登録よろしくお願いします▼201...

Channel：MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン今回は、腕立て伏せ3種類をご紹介。「インクラインプッシュアップ」と「ワイドプッシュアップ」、「デクラインプッシュアップ」の3種目です。2分間で、腕と胸を同時に鍛え...

Channel：MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン今回は、胸の筋肉を鍛えるトレーニングをご紹介。「ヒンズープッシュアップ」と「膝つきプッシュアップ」、「インクラインプッシュアップ」の3種目です。厚い胸板を目指して...

Channel：sexyfitness　40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法踏み間違え事故はもう一つの観点で少なくすることができる。私の著書「はじめての男の自宅筋トレ」はこちらから注文できます！1971年生まれトレーニング歴32年、指...

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Channel：美body&life YOGAリラックスし快眠へと導くハッピーベイビーのポーズですが難しいというお声を実はよくいただいていて。股関節周りの柔軟性を高めたりして快適なポーズに近づけていきます♪ご覧くださりありがとうございます。...