トレーニー男子 【ボッチおっさん 】プッシュアップバーを買ってみました882-1
Channel：ボッチおっさん アラフィフ(50over)ですが、youtubeを見て挑戦。プッシュアップバーのみでの腕立て伏せ。プランシェと呼ばれている体勢が目標です。どこまで挑戦できるかわかりませんが、継続をしてみます。ただ、緩～いトレ...
トレーニー男子 
トレーニー男子 【ボッチおっさん 】プッシュアップバーを買ってみました 882
Channel：ボッチおっさん アラフィフ(50over)ですが、youtubeを見て挑戦。プッシュアップバーのみでの腕立て伏せ。プランシェと呼ばれている体勢が目標です。どこまで挑戦できるかわかりませんが、継続をしてみます。ただ、緩～いトレ...
トレーニー男子 【筋肉鑑定士®️【筋肉多めな日米英の不動産鑑定士】】【肩トレ】無限ダンベルサイドレイズでおっさんが閃光のハサウェイ（サイドレイザー）となった件について【アラフォーからの筋トレ】#shorts
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食事・栄養管理 【さようなぎダイエット】健康意識高いあるある３選#ダイエット#食事#運動#筋トレ
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コンテスト動画館 【mt DNA】2025年 日本クラス別ボディビル選手権 80kg以下級 宮澤昂大 予選審査
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コンテスト動画館 【mt DNA】2025年 日本クラス別ボディビル選手権 80kg以下級 嶋田慶太 予選審査
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モチベーション動画 【ジョージの元親友【公認】】脱毛よりプロテイン買え！#ジョージ #ジョージメンズコーチ #ジョージ切り抜き #モチベーション #筋トレ #努力 #コーチング
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食事・栄養管理 【なーすけFitness】【減量フル食】大会まで残り72日。脂肪を落とす1日の食事と腕トレーニング。
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トレーニー男子 【VALX 山本義徳 筋トレ大学】【眠気覚まし】カフェインの上位互換!?パフォーマンスUP目指したい人にオススメ成分を紹介！
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