トレーニー男子 【David J Fitness】CALVES, ABS AND NECK WORKOUT💪🏻
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トレーニー男子 
ジム紹介・比較 【筋肉大ちゃんの日常】【ジムで腕と背中トレ】ジムでも30分程度で短期集中！！MAGグリップめちゃくちゃおすすめです！#筋トレ#ジム#腕トレ#背中トレ#短期集中#継続が大切
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宅トレ・おうちトレーニング 【いと⌇アラフォーでも-10kgした宅トレ】＼肩甲骨剥がして／巻き肩改善ストレッチ
Channel：いと⌇アラフォーでも-10kgした宅トレ巻き肩・猫背・同じ姿勢で背中がガッチガチの人！今日はフォームローラーを使った背中・肩甲骨をほぐすストレッチを紹介するね🔥👉 巻き肩は 肩こり・老け見え・代謝ダウンの三重苦👉呼吸が浅くな...
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トレーニー男子 【ボッチおっさん 】プッシュアップバーを買ってみました 868
Channel：ボッチおっさん アラフィフ(50over)ですが、youtubeを見て挑戦。プッシュアップバーのみでの腕立て伏せ。プランシェと呼ばれている体勢が目標です。どこまで挑戦できるかわかりませんが、継続をしてみます。ただ、緩～いトレ...
トレーニー男子 [カナフィーの人生記] チェストプレスは〇〇を耐えるな！？
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コンテスト動画館 【横川くんの筋肉ちゃんねる】横川尚隆の背中ガチトレフル【Back Day】
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