ストレッチ・ヨガ 【50代も60代も頑張らないヨガ】股関節をほぐす #椅子ヨガ #シニアヨガ #シニア体操 #ヨガ #50代 #60代 #70代 #股関節 #転倒予防
Channel:50代も60代も頑張らないヨガ@happymattsu1159 股関節を柔らかくしましょう転倒予防にもなりますね
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