ストレッチ・ヨガ 【超体硬い人と超初心者のヨガ・ストレッチ・筋トレ・ダイエット】ハッピーベイビーポーズ〜冷え性・むくみに効く〜
Channel：超体硬い人と超初心者のヨガ・ストレッチ・筋トレ・ダイエットちょっと恥ずかしいですが、頑張っていきましょう♪【婦人科ヨガ】股関節を柔らかくするメリット妊婦さん専用ヨガ
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トレーニー男子 【アクトス公式チャンネル】Let’ Try！「キャット&カウ」
首～背中～腰を動かし、姿勢を改善する人気のエクササイズです。無理なくできる範囲でLet's Try！
ストレッチ・ヨガ 【Misa Yoga Life】ヨガで免疫アップ【キャットアンドカウ】 | Motties Life # 2
今回は、「キャットアンドカウ」というヨガポーズと免疫アップの効果について紹介します！ウイルスが気になるこの時期、ストレスは免疫力の大敵！ヨガの実践自体が、適度な運動、血行促進、リラックス効果などなど、免疫アップにつながる要素満載ですが、今回...
トレーニー男子 【YAMAMOTOのピラティスチャンネル】エクササイズ動画「キャット&カウ」
キャット&カウという脊柱の柔軟性を向上させるエクササイズです！
トレーニー男子 【UNBROKEN FITNESS SOLUTIONS】Bench Dips: Strength (Chest/Triceps)
Channel：UNBROKEN FITNESS SOLUTIONSGet everything you need, for your best fitness RESULTS.👉🏻 1-on-1 In-person or Remote S...
ストレッチ・ヨガ 【聴きヨガ】ヨガ【キャットアンドカウ】その効果は？コツは？その疑問に元看護師がお答え！
今回はヨガの【キャットアンドカウ】をくわしく紹介しています。キャットアンドカウは自律神経を整えるのに効果的です！正しくからだを動かすポイントやキャットアンドカウのコツなどもくわしく解説していますのでぜひ、聴きながら一緒に動いていきましょう★...
HIIT・短時間トレーニング 【【地球がジム】fitness mate】【タバタ式トレーニング】バーピーのみ！自宅でダイエットや脂肪燃焼、筋トレにどうぞ。
Channel：【地球がジム】fitness mate◆筋肉飯チャンネル(普段僕が食べてる筋肉飯を投稿してます)◆インスタグラム(簡単にできる筋トレ動画を投稿しています)◆食事管理や栄養学について(ブログ)◆HIITや筋トレ前にするストレッ...
トレーニー男子 【のがちゃんねる/nogachannel】【地獄の3分】腹筋を最速で割るトレーニング
チャンネル登録よろしくね🤍00:00 オープニング00:07 1.クランチ00:37 2.フラッターキック01:07 3.バイシクルクランチ01:37 4.レッグスラスト02:07 5.ニートゥーチェスト02:37 6.カーヴィークランチ0...
ストレッチ・ヨガ 【EMIKO YOGA LIFE】【キャット＆カウ解説】ヨガのベーシック
今回は「キャット＆カウ」の解説をしています。身体が硬い方も簡単に行える動作なのでご自宅でチャレンジしてみてください。【心と身体で学ぶEMIKO YOGA】アーサナ（ポーズ）解説をヨガ哲学と共にお届けします。ヨガの心が皆様の生活の中でも（of...
トレーニー女子 チャンネル名：Marina Takewaki
日本人には原点にして最強のストレッチ「ラジオ体操」 爽快な曲に合わせてちょっと現代っぽくしてみました。 あくまで私の主観なので悪しからず・・・！ ★英語チャンネルを作りました★ ダンス動画のテロップが英語になっています！ 海外に住んでいる方や、英語の勉強をしたい方は是非こちらもご登録くださいー！ ★自宅でできる楽しいトレーニングの再生リストはこちら★ ★Instagram★ ★Twitter★ ★ファンレターの宛先★ 〒107-6228 東京都港区赤坂9-7-1 ミッドタウン・タワー 28階 UUUM株式会社 Marina Takewaki宛 ★お仕事のご依頼はUUUM⬇️⬇️までお願いします★ ★音源提供★ ・Epidemic Sound ・DOVA-SYNDOROME ※動画によっては使用していない場合もあります Siine Feat. Willow ー Shot Away #家で一緒にやってみよう ＃アラサー健康ちゃんねる ＃痩せるダンス ＃ストレッチ ＃ラジオ体操 【免責】 Marina Takewakiチャンネルで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適しているとは限りません。また当チャンネルは、動画視聴、製品、サービスの利用による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は医療機関にご相談ください。
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