ストレッチ・ヨガ 【tulaAyurveda】ヨガ動画 (1-1) :バラーサナ チャイルドポーズ Channel:tulaAyurvedaシリーズ1では『朝、すっきり目覚めるポーズ』をご紹介。バラーサナ チャイルドポーズは、朝目覚めた時の腰の重みを解消します。● インストラクター:齋藤純子 (International Yoga All... 2011.04.21 ストレッチ・ヨガ
ストレッチ・ヨガ 【基本からヨガに挑戦!】ヨガ 合せきのポーズ / Yoga Bound Angle Pose Click here to watch other poses. その他のポーズはこちら → ヨガの「合せきのポーズ」をやってみました。生理痛・生理不順の改善などにも効果があるそうです。※ビデオでは「ごうせき」と言いましたが、「がっせき」と... 2010.12.15 ストレッチ・ヨガ
トレーニー男子 [katochan33] 森永経一郎DVDミロスのジムにて Channel:katochan33森永経一郎DVD『40歳からの道』の中で、ミロスのジムで撮影された背中のトレーニングとポージングの風景です。この動画を使った記事はこちら→ 2010.04.17 トレーニー男子