ストレッチ・ヨガ 【レイヤードチャンネル】ヨガ講座 13 合せきのポーズ
専門のインストラクターと一緒にヨガの基本から楽しく学ぶことができるヨガ講座。今回は「合せきのポーズ」です。
ストレッチ・ヨガ 
トレーニー男子 [katochan33] ダンベルショルダープレス（シーテッド） 解説付き 重量２０・２６・３０・３６キロ
Channel：katochan33リクエストをいただいた「ダンベルショルダープレス」の動画をアップします。今回も最後に解説とポージングを少し入れてみました。
トレーニー男子 【S-Studioヨーガ】ハッピーベビーのポーズ
Channel：S-Studioヨーガ股関節の調節
ストレッチ・ヨガ 【Keiko Ishizuka】合せきのポーズ（バッダ・コーナーサナ）.wmv
合せきのポーズ（バッダ・コナーサナ）「ヨガの会＠横浜」
ストレッチ・ヨガ 【tulaAyurveda】ヨガ動画 (1-1) ：バラーサナ チャイルドポーズ
Channel：tulaAyurvedaシリーズ1では『朝、すっきり目覚めるポーズ』をご紹介。バラーサナ チャイルドポーズは、朝目覚めた時の腰の重みを解消します。● インストラクター：齋藤純子 (International Yoga All...
ストレッチ・ヨガ 【基本からヨガに挑戦!】ヨガ 合せきのポーズ / Yoga Bound Angle Pose
Click here to watch other poses. その他のポーズはこちら → ヨガの「合せきのポーズ」をやってみました。生理痛・生理不順の改善などにも効果があるそうです。※ビデオでは「ごうせき」と言いましたが、「がっせき」と...
ストレッチ・ヨガ 【te1543】合蹠のポーズ Bound Angle Pose Baddha Konasana
トレーニー男子 [katochan33] 森永経一郎ＤＶＤミロスのジムにて
Channel：katochan33森永経一郎ＤＶＤ『４０歳からの道』の中で、ミロスのジムで撮影された背中のトレーニングとポージングの風景です。この動画を使った記事はこちら→
トレーニー男子 【Yoga by Masako】ハッピー・ベイビー・ポーズ＆バダコナアサナのシークエンス。
Channel：Yoga by Masako