ストレッチ・ヨガ 【ichijikuseiyaku】便秘解消ヨガ3（準備編）★キャット＆カウ 猫/牛のポーズ
四つん這いになり、背骨を反らしたり、背骨を丸めたりするポーズで、ヨガを始める前の準備として使用される比較的簡単なヨガポーズです。 背骨を動かすことで内臓も動かせ、内臓の血行を良くしてくれます。便秘解消ヨガ 詳細ページ： イチジク製薬株式会社...
ストレッチ・ヨガ 
トレーニー男子 【DNSプロテイン【公式】】ベンチディップ
Channel：DNSプロテイン【公式】・ 腕を肩幅に、手のひらを下にベンチに乗せる。・ 腰と背中をベンチからなるべく離さないように、ゆっくりと体を地面に向けて下げる。・ スタート地点まで上半身を押し戻すポイント抵抗を高めるために、かかとを...
トレーニー男子 【Fit Father Project – Fitness For Busy Fathers】How To Do Bench Dips For Bigger Triceps – The Proper Form, Sets, Reps & Routine Recommendations
Channel：Fit Father Project - Fitness For Busy FathersGet our Fit Father 30-Day Fat Loss Program here → Get our Fit Fathe...
トレーニー男子 【しもつかれ王子】しもつかれ王子ヨガる ハッピーベイビーのポーズ
Channel：しもつかれ王子しもつかれ王子ヨガるハッピーベイビーのポーズしもつかれ王子「今夜は【ハッピーベイビーのポーズ】だっぺ！ 赤ちゃんになったつもりでヨガるっぺよー」
ストレッチ・ヨガ 【Jungle TV】【エクササイズ】おうちヨガで骨盤回りの「ゆがみ」を矯正♬ ヨガで「がっせき」のポーズ
【フラ用】料理、レシピ、エクササイズ、漫画などなど、新宿からライフスタイル・カルチャ―情報を発信する情報チャンネル「Jungle TV」です！ これから、たくさん面白い・楽しい・わくわくする動画を配信してゆきます！まずは、人気のあのレシピ、...
トレーニー男子 【fitness&beauty YOLO】ハッピーベイビーのポーズ〜お休み前にカラダスッキリ！養命酒ヨガ〜
Channel：fitness&beauty YOLO人が持つ自然治癒力を活性化させて、無理なく健康に導く養命酒。一方ヨガは、呼吸に合わせてじっくり体を動かすポーズによって、自分の内側に備わった力を引き出します。その両者がコラボし「養命酒ヨ...
ストレッチ・ヨガ 【RepureBODY・美姿勢レッスン【美宅玲子】】【ヨガ】合せきのポーズのバリエーション
2010年撮影 「姿勢から美と健康を引き出す」ヨガ・ピラティス・エクササイズインストラクターレッスン情報・取材・お問い合わせはHP
トレーニー男子 【毎日1分フィットネスダイエット SHEPLI シェプリ】《心とカラダのお疲れに》リラックスヨガ ハッピーベイビー
Channel：毎日1分フィットネスダイエット SHEPLI シェプリ気持ちいいストレッチで1日の疲れを癒すヨガポーズです。寝る前のリラックスタイムにおすすめです♪SHEPLIのInstagramでは、毎日1分のフィットネス動画と、運動のポ...
トレーニー男子 【Weslley Martins de Oliveira】ジムに行かなくても二の腕をほっそり！ベンチディップス
Channel：Weslley Martins de Oliveira
トレーニー男子 【あくちゃんねる】【初心者】ベンチディップスの正しいフォーム
Channel：あくちゃんねる初心者向けのベンチディップスの解説です！上腕三頭筋を自宅で手軽に鍛えることができます！二の腕を引き締めたい女性に特におすすめです！ブログみてね！→閉鎖しました