トレーニー男子 【トレーニングラボ|ノリ】ベンチプレスで『肩甲骨がハマる』正しいバーの握り方
Channel:トレーニングラボ|ノリ📢【福岡で出張パーソナル開催します!】今回の「バーの担ぎ方」みたいに、ちょっとした体の使い方でスクワットやベンチプレスは劇的に変わります。フォームや身体の動かし方を根本から見直したい方、福岡で直接お会い...
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