トレーニー女子 チャンネル名：Marina Takewaki
一緒に美脚目指しましょう！私も頑張る！ スクワットは内転筋（内太ももの付け根）と腹筋を意識すると効き方が全然違います。 姿勢をまっすぐにして、呼吸と動きを合わせるように動くとより効果的です。 是非一緒に頑張りましょう！ チャンネル登録よろしくお願いします！ ♪使用音源♪ Romen Jewels – Music Box [EDM Sauce Copyright Free Records] 【ダイエット動画】 🌟HANDCLAPアラ還Ver 🌟HANDCLAP全力15分Ver 🌟HANDCLAP全力3分Ver 🌟断食５日間挑戦した結果 🌟BADGUY全力腹筋ver 【ダイエット料理】 🌟プロテインパンケーキの作り方 🌟オートミールの作り方 🌟簡単美味しいオートミールレシピ３選 【関連動画】 #家で一緒にやってみよう ＃スクワット ＃正月太り ＃アラサー健康ちゃんねる ＃正月太り解消 ＃美脚 ＃美尻 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★Instagram★ ★Twitter★ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 💌ファンレターなどの送り先 〒106-6137 東京都港区六本木6-10-1六本木ヒルズ森タワー37階 UUUM株式会社 Marina Takewaki宛 ⚠️飲食物は受け取れないのでご了承くださいませ 【免責】 Marina Takewakiチャンネルで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適しているとは限りません。また当チャンネルは、動画視聴、製品、サービスの利用による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は医療機関にご相談ください。
