ストレッチ・ヨガ 【フィットライズ】【ヨガ】便秘改善に効果的！ガス抜きのポーズ
Channel：フィットライズ腸を刺激することで溜まりがちな、ガスを抜いてくれるヨガのポーズをご紹介します。・便秘でお腹が張ってつらい方・自律神経のバランスを整えたい方このような方に向けて、ガス抜きのポーズのやり方や効果・注意点について解説...
ストレッチ・ヨガ 
トレーニー男子 【林業系アスリートの日常】現役プロボクサーのウェイトトレーニング(ベンチプレス・ディップス・チンニング)
Channel：林業系アスリートの日常現役プロボクサーの私のトレーニングを紹介します。この動画はノーギアベンチプレス選手としてではなく、プロボクサーとしての筋持久力の向上を目的としたトレーニングになります。今回はベンチプレス・ディップス・チ...
ストレッチ・ヨガ 【MOMIYOGA】5分【ガス抜きヨガ】腸活♪パンパンで苦しいお腹がラクになる〜♪
Channel：MOMIYOGAチャンネル登録はこちらから❤️【レッスン内容】お腹にガスが溜まっていると辛いですよね。 5分で解消していきましょう！ポイントは3つ！①リラックスして自律神経を整える②腹式呼吸でお腹の刺激！ガスを出す！③ガス抜...
トレーニー男子 【Get Exercise Confident】Tricep Bench Dips | Technique and Most Common Mistakes
Channel：Get Exercise ConfidentLearn how to do the perfect tricep dip, and the most common mistakes to watch out for.Musc...
ストレッチ・ヨガ 【清藤美智子】『女性性を高める 第2チャクラに効くヨガ』
子宮講座もしている私は、学びのため、そして自分自身のために21日間限定のこんなコミュニティに入って自分自身と向き合っています。(最初のおしゃべりもぜひ聞いてください💕)そんなこともあり今日は『女性性を高める 第2チャクラに効くヨガ』をご紹介...
トレーニー女子 チャンネル名：Marina Takewaki
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ストレッチ・ヨガ 【ぷらーな channel】vol.１０ ばぶ〜 ♪ 赤ちゃんのポーズ 👶
Channel：ぷらーな channel赤ちゃんのポーズガス抜きのポーズパヴァーナ・ムクタ・アーサナパヴァナ ムクターサナー Special Thanks ー♪ YouTube Audio Library（音楽）・50 Cal Shells...
ストレッチ・ヨガ 【半田ひろみ】便秘解消！腸活ならコレ！ガス抜きのポーズ
Channel：半田ひろみ
ストレッチ・ヨガ 【Yogeek・ヨギーク】骨盤調整や生理痛改善に！合蹠（がっせき）のポーズのやり方とコツ
合蹠（がっせき）のポーズの詳細はこちら🔽合蹠（がっせき）のポーズとは、サンスクリット語で「Baddha Konasana（バッダコナーサナ）」、英語で「Bound Angle Pose」と呼ばれます。股関節の柔軟性のアップの他、骨盤調整（歪...