トレーニー男子

【Max Euceda】7 Easy Progressions to help you do a DIP!

Channel:Max EucedaHere’s 7 easy progressions to help you learn the bodyweight dip! You can also skip straight to banded ...
ストレッチ・ヨガ

【ビューティフルコネクションサイト】YUKIのBeautyヨガレッスン 第5回『橋&ガス抜きのポーズ』

Channel:ビューティフルコネクションサイト#ヨガ​ #ヨガポーズ #おうち時間​★ YUKIのBeautyヨガレッス★第5回目は、『橋&ガス抜きのポーズ』をご紹介橋のポーズは、ストレス解消やヒップアップ、産後体型崩れの予防など、特に女...
トレーニー男子

【大石力塾チャンネル】1-2-3インクラインプッシュアップ

Channel:大石力塾チャンネル
トレーニー男子

【美body&life YOGA】ハッピーベイビーのポーズ

Channel:美body&life YOGA股関節を開き背中やお尻のストレッチ。快眠へと誘う効果のあるハッピーベイビーのポーズです。今回は両足同時が難しい場合の、片脚バージョンも。=============================...
ストレッチ・ヨガ

【nicocaゆっきー】5分de骨盤矯正!ホルモンバランスを整える視覚障がい者ヨガ♪がっせき前屈のポーズ

がっせき前屈のポーズ効果骨盤周りの血流がよくなる。下半身の血流が良くなる。骨盤矯正される。ホルモンバランスが整う。生理不順改善。腰痛改善。リラックスする。やり方マットに座り足裏をあわせる。膝とかかとを一直線に並べる様に。股関節、膝が痛い時は...
トレーニー女子

チャンネル名:Marina Takewaki

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トレーニー男子

【荒井 忠信 ハードスタイル ケトルベル】インストラクター1-2-3 インクラインプッシュアップ

Channel:荒井 忠信 ハードスタイル ケトルベル
トレーニー男子

【Exercise】Bionic Body PlyoBox – Incline Push Ups Demonstration

Channel:ExerciseDid you know the Bionic Body Plyobox is perfect for training and building your: chest, triceps, abs, and...
トレーニー男子

[sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法] 男の背中を厚く広くするには、筋トレの順番が大切!間違うと背中は変わらない。ラットプルダウン、デッドリフト、ベントオーバーロウ、ワンハンドロウ

Channel:sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法今、ラットプルダウンやってて、本当に背中の使い方分かってますか?ワンハンドロウやってて、広背筋使えてますか?そこがイマイチなのは順番を間違ってるから!私の著書...
トレーニー男子

【Togo Takahashiフィットネス・スクールライル】5日目【31日間筋トレチャレンジ】「インクライン・プッシュアップ」

Channel:Togo Takahashiフィットネス・スクールライル毎日筋トレしましょ〜そしたら代謝アップ筋力アップ体力アップ皮下脂肪ダウン内臓脂肪ダウンアンチエイジング使用楽曲音楽: Walkミュージシャン: @iksonmusicー...