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ストレッチ・ヨガ 【ULLR MAG. | ウルマグ】肩こり改善ヨガポーズ①:キャット&カウのポーズ 肩こり改善・解消ヨガポーズ5選。初心者も自宅で簡単にできる!ヨガはダイエットや健康促進に期待できることから人気があります。また、エクササイズ効果以外にも、筋肉の緊張をほぐして血行を良くし、姿勢改善にも役立ちます。そんなヨガのポーズのなかから... 2023.02.02 ストレッチ・ヨガ
トレーニー女子 【150cm ちゃんちーFit】【初心者もOK】ジムでのマスト肩トレを解説! Channel:150cm ちゃんちーFit私と一緒にジムでトレーニングして本気で体を変えたいって方はこちらをチェック☺️しっかり体を見て目的に合ったトレーニングを実践🫶🏼【Instagram】【TikTok】【ビエネスタジムYouTube... 2023.02.01 トレーニー女子