【【学びを深めたいプロフェッショナルへ】アオガクX】【筋トレ/リハビリ】サイドレイズ改善アプローチ

トレーニー男子

Channel:【学びを深めたいプロフェッショナルへ】アオガクX

0:00~0:53 introduction
0:54~2:29 評価・フォームチェック(before)
2:30~3:53 徒手筋力検査
3:55~8:03 改善アプローチ
8:04~9:36 再評価(after)
9:37~10:15 クロージング

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