Channel：よーさんのダイエット再始動チャンネル
50歳・101kgから再スタートの【よーさんダイエット】
リアルな体験をもとに、痩せ飯レシピ・筋トレ・ダイエットグッズ・外食レビューまで発信中！
今回は再開22日目のビフォーアフター、101kg→98.65kg（-2.3kg）
軽い筋トレ＋食事制限で着実に減量中。まだまだこれから！本気で痩せる過程を一緒に見届けて！
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これならプロフィール＋チャンネル内容＋今回の進捗が一目でわかります。
希望なら、この説明文をさらに短縮してTikTokやYouTubeショート向けに一瞬で引き込む“キャッチコピー先頭型”にもできます。
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