Channel：50代で日本一を目指す男
ダイエットが上手くいかない人のほとんどが、継続できないこと。
継続するためにはモチベーションを一定期間は維持しないといけない。
そのために僕自身が工夫していることの一部を紹介します。
49歳、体脂肪率25％からベストボディジャパンに挑戦中🔥
地方大会で3位入賞し、今年は日本大会へ！
そして来年50歳の年には、日本一を目指します。
このチャンネルでは、トレーニング・減量・食事・メンタルをすべて公開。
「50代からでも人生を変えられる！」を証明します。
一緒に最強の50代を目指しましょう💪
ぜひチャンネル登録よろしくお願いします！
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