【モエだもんの健康部屋】【入院生活】ストレッチと朝ヨガとマインドフルイーティングで入院朝活 #入院中 #入院生活 #朝活

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朝ってご飯来るまで1時間半は暇なんだけど、最近は朝ヨガしたり本読んだりして頭と身体をリセットすることを大事に過ごしてます❤️‍🩹🌱
暇なことに変わりはないし窮屈な生活だけど、自分で何かしら見つけないとね。これがまた難しいんだけどね😂