【おしゃスタch☆osyarenistylish☆Yasu】●水曜日🗓️●肩・腕●ケーブルマシン●アームカール13.75kg×15rep×3set●上腕二頭筋⁡●3min interval⁡ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ #ケーブルアームカール