ストレッチ・ヨガ

[Channel：たかヨガ 小野田貴代チャンネルバキバキ肩甲骨ほぐし、肩こりや首こりにも気付いた時にすぐに、また、何度も行ってもらえるように短時間でできるようにしています。肩や首・背中の痛みだけでなく猫背や巻き肩、体のむくみや重ダルさ解消に...

Channel：ストレッチ ラボ＼理学療法士が教える／この太る座り方を絶対やめて！こんにちは、ストレッチラボの加藤です！今回は、”ダイエットしないとなぁ”と思われている方に向けて毎日できる簡単なストレッチを紹介します。✅ こんな方におすすめ...

Channel：Yoga Integral Poá2 – RELAXAMENTO NA POSTURA EM PÉ – Em pé, com os pés afastados além da linha dos quadris. Flexi...

Channel：そら【3日坊主克服ダイエット】

Channel：まるやま ゆみ_yogainstructorチャレンジド・ヨガ～視覚障がい者のためのヨガクラス～の様子を中心に、体操だけではないヨガの魅力を発信していきます。動画を見てチャレンジド・ヨガのことが気になったそこのあなた。見学だ...

[Channel：B-Flow Studio🌅 テーマ15分朝ヨガ｜活力みなぎる朝習慣📖 内容（効果・メリット）朝のだるさや重さをリセットし、気持ちと体を同時に目覚めさせる15分のモーニングヨガ。胸を大きく開いて呼吸を深めることで、全身にエ...

Channel：ハッチフィット【健康スロトレちゃんねる】すぐやる→0:40ハッチです⭐️足踏み運動後に毎回ストレッチを入れてくださいとリクエストを頂きましたので、今回は運動後にやるストレッチの動画を作成してみました。運動後時間のある方は是非...

Channel：関西あいよがちゃんねる

Channel：Yoga Integral Poá6 – ALONGAMENTO DA PERNA - Sentado em dandasana, mantendo a perna direita esticada sobre o solo...

Channel：Paka Paka¡Bienvenidos a OOMM Yoga para Niños! 🧘‍♂️🌟En este episodio, las vacas Paty y Ani nos enseñan la importa...