トレーニー男子

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【Klaudia Stawiarz Acrobatics & Pole Dance】Back grip plank – one of my favorite strength holds #klaudiastawiarz #acrobatics #sports

Channel:Klaudia Stawiarz Acrobatics & Pole DanceThis is one of my favorite strength holds on the pole 💪It requires balan...
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【Jamie Brown】60KG x4 DUMBELL BENCH PRESS #dumbellpress #strength #fitness

Channel:Jamie Brown
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【TS GOMORA】高校生がただプランク一分間するだけの動画二十七回目#shortvideo #ばずれ

Channel:TS GOMORA
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【dietyucca】鬼のプランクで腹周り撃退できるか?4日目#アラフォーダイエット #ダイエット #diet#shorts

Channel:dietyucca🫛こんばんは〜🫛⁡5日間検証!鬼のプランクで腹周り痩せる?(4日目)⁡腹周り85cm(1日目から-2cm)⁡効果出てきた!めっちゃうれぴー🌼⁡鬼のプランク6選👹やっております!参考にしたのはコチラ⁡前回フォ...
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【甘党ジャック】30歳まで病弱弱者男性のベンチプレストレーニング100kg51R「折り返し地点」#筋トレ #ベンチプレス #ベンチプレス100kg 撮影許可◯

Channel:甘党ジャック
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[고독한 크리디노] 벤치프레스 본세트 (2025.08.20 수 / 130kg*5회 / 자율루틴(6) 8주차 52일차)

Channel:고독한 크리디노250820 수요일 자율루틴 8주차 52일차컨디션 ◐○○○○카페인 ○○ (0mg)방금 했던 벤치프레스 본세트입니다.오랜만입니다🥹새로 산 핸드폰이 어제 도착해서오랜만에 영상과 인사드리는 디...
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【RYOTA【トレーニー×現役医療従事者】】【宅トレ】肩の王道ショルダープレスを解説してみた #shorts #プロバーベル #家トレ

Channel:RYOTA【トレーニー×現役医療従事者】たった2年でここまで肩を作りました🔥 今回は【肩トレ最強種目・ショルダープレス】を徹底解説します! ✔ 肩幅を広くしたい人 ✔ 逆三角形の体を作りたい人 ✔ サイドレイズで正しく効かせ...
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【【公認】嶋田慶太のボディビル部屋】サイドレイズ辞めても肩はデカくできる

Channel:【公認】嶋田慶太のボディビル部屋
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【Pitness阿倍野店・24時間ジム】【ジムあるある】サイドレイズは“見られてるかどうか”で重量が変わる説😂

Channel:Pitness阿倍野店・24時間ジム普段は軽めでフォーム意識💪でも…誰かの視線を感じた瞬間👉急に重量アップ🤣見栄?それともモチベーション?🔥#ジムあるある #サイドレイズ #筋トレ初心者--------📍Pitness 阿倍...
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【群馬県看護師トレーナーGYM HOSHINO】クローズグリップラットプルダウンで背中に新たな刺激を!GYM HOSHINOは様々なトレーニングを提案します! #群馬県 #伊勢崎市 #パーソナルトレーニング #背中トレ #shorts

Channel:群馬県看護師トレーナーGYM HOSHINO